हार्ट चक्र बैलेंस है या ब्लॉक है जानिए

हमारे शरीर में चक्र के कई सारे महत्कवपूर्ण कार्य करते है।

HEART CHAKRA 

Name. : Anahata

Element : Air

Color. : Green 

Chant. : YAM

Gland. : Thymus  

Functions : Emotions  

Yoga : Ustrasana, Pachimottanasn, Bhujangasana, 

Associate : love, compassion, relationship & emotional balance. 

Blocked symptom -

• उच्च रक्तचाप

• दिल की धड़कन बढ़ना

• श्वसन संबंधी स्थितियां

• स्व घृणा

• क्रोध और कड़वाहट

• अकेलापन और अवसाद

• स्वार्थपरता

• दूसरों को या स्वयं को क्षमा करने से इनकार करना

• दूसरों के साथ खुलने और जुड़ने में असमर्थत

• लोगों पर भरोसा न कर पाना और  रिश्तों से डरना

• विश्वासघात का डर

• दूसरों के प्रति निर्दयता और सहानुभूति रखने में असमर्थता

Balanced Symptoms

• खुद को और दूसरों से प्यार करने में सक्षम होता है।

• व्यक्ति क्षमा करने और दूसरों से जुड़ने में सक्षम होता है।

• दूसरों के प्रति बिना शर्त प्रेम और करुणा का अनुभव होता है।

• आनंद और आंतरिक शांति का अनुभव होता है।

• सार्थक संबंध बनाने में सफलता मिलती है।

उपाय :  

• हररोज ६०ml ग्रीन कलर की बोटल में सोलराईझ वोटर पी सकते हैं।

• आसन ओर योग कर सकते हैं।

• ग्रीन कलर पहन सकते हैं।

• ग्रीन कलर के फ्रुट्स ओर सब्जी खा सकते हैं। 

• ग्रीन ग्रास में हररोज आधा घंटा नंगें पैर चल सकते हैं।

• YAM के मंत्र के चान्ट कर सकते हैं।

Fruits : Green apple...

Tea : Green Tea 

Foods : Green Vegetables & leafy vegetables 

यह सिर्फ एक जानकारी है।

अगर आप आपके लिए और जानकारी पाना चाहते हैं ओर कलर थेरिपी से अच्छा जीवन पाना चाहते हैं तो फोलो करें ओर कोल करें।

- मृणाल पी. लाड.