Manipura Chakra Balance है?

हमारे शरीर में चक्र के कई सारे महत्कवपूर्ण कार्य करते है।

SOLAR PLEXUS

Name. : Manipura

Element : Fire

Color. : Yellow 

Chant. : RAM

Hormones : Cartisol, Insulin 

Functions : Mental Power, Digestion, Self-confidence 

Posture : lotus 

Yoga : Padmasana, Pachimottanasn, Bhujangasana, Dhanurasana, Parvatasana

Associate : Creativity, Sexual energy, Emotions. 

Blocked symptom -

Physical sign

• अपच

• संवेदनशील आंत की बीमारी

भोजन विकार

• अत्यधिक वजन बढ़ना

• अल्सर

• मधुमेह

• अग्न्याशय, यकृत और बृहदान्त्र से संबंधित समस्याएँ 

• पेट में जलन

• संवेदनशील या मसूड़ों से खून आना

Mental sign

• अति विश्लेषण 

• अनियंत्रित क्रोध और चिड़चिड़ापन

• आत्मविश्वास में कमी

• अपने जीवन में लोगों के प्रति संदेह और अविश्वास

• असुरक्षा और कम आत्मसम्मान

• दूसरों से निरंतर पुष्टि और अनुमोदन की आवश्यकता

• आपके जीवन में लोगों के प्रति अस्वस्थ लगाव

• कठोर और नियंत्रित व्यवहार

• आत्मपीड़ित मानसिकता

• दिशा और प्रेरणा का अभाव 

• सीमाएँ निर्धारित करने में कठिनाई

Balanced Symptoms

• आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान की प्रबल भावना

• व्यक्तिगत पहचान और उद्देश्य की स्पष्ट समझ

• लक्ष्यों और सपनों की दिशा में कार्रवाई करने के लिए सशक्त महसूस करना

• अच्छा पाचन और स्वस्थ चयापचय

• आंतरिक शक्ति और लचीलेपन की भावना

• सहजता से निर्णय लेने की क्षमता और स्वयं पर भरोसा

• जोखिम लेने और अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलने की इच्छा

• मन की स्पष्टता 

• भावनाओं पर नियंत्रण रखना

उपाय :  

• हररोज ६०ml यलो कलर की बोटल में सोलराईझ वोटर पी सकते हैं।

• आसन ओर योग कर सकते हैं।

• यलो कलर पहन सकते हैं।

• यलो कलर के फ्रुट्स ओर सब्जी खा सकते हैं। 

Fruits : Lemon , Bananas, Yellow Peppers , Avocado , Mengo , Pineapple 

Nuts and seeds : Almonds, Walnuts, and Sesame

spices : Ginger , Turmeric 

Foods : Corn

• Lavender, Cardamon, Ginger, Ylang Ylang, Neroli, Lemongrass, Juniper Berry, Bargamot 

एसेंशियल ओईल को डिफ्यूजर में उपयोग कर सकते हैं।

• RAM के मंत्र के चान्ट कर सकते हैं।

यह सिर्फ एक जानकारी है।

अगर आप आपके लिए और जानकारी पाना चाहते हैं ओर कलर थेरिपी से अच्छा जीवन पाना चाहते हैं तो फोलो करें ओर कोल करें।

- मृणाल पी. लाड.