sacral chakra ब्लोक है या बेलेंस जानिए

हमारे शरीर में चक्र के कई सारे महत्कवपूर्ण कार्य करते है।

Sacral Chakra

Name.    : Svadhisthana

Element : Water

Color.     : Orange 

Chant.    : VAM

Hormones: Estrogen, Progesterone, Testosterone.

Posture : Butterfly

Yoga : Kakasana | Vashishtasana | 

Nadi. : Ida • Pingala • Sushumna

Associate : Creativity, Sexual energy, Emotions. 

Blocked symptom -

Physical sign

• रक्ताल्पता(Anemia)

• रक्त ग्लूकोस(Hypoglycaemia)

• पीठ के निचले हिस्से में दर्द

• जोड़ों की समस्या

• कम ऊर्जा

• प्लीहा और गुर्दे की समस्या(Spleen and kidney issues)

• वात रोग (Arthritis)

• जननांग या यौन समस्याएं

• Premenstrual

• साइनसाइटिस

Mental sign

• भावनात्मक असंतुलन

• भावना का अभाव

• व्यसनों

• बदलाव का डर

• अवसाद

• प्रजनन या मूत्र संबंधी समस्याएं

• यौन फंतासी में अत्यधिक लिप्त होना

• एक साथ सेक्स में रुचि की कमी

• हमारी भावनाओं, जरूरतों और  रचनात्मकता को व्यक्त करने में कठिनाई

Balanced Symptoms

• रचनात्मक अभिव्यक्ति

• स्वस्थ सीमाएँ

• आनंद

• उदारता

• स्वयं का पोषण

• संतुलित हार्मोन

• अपनी भावनाओं से सीखने की क्षमता

आत्मविश्वास

• कामुकता व्यक्त करने का स्वस्थ तरीका

उपाय :  

• हररोज ६०ml ओरेन्ज कलर की बोटल में सोलराईझ वोटर पी सकते हैं।

• आसन ओर योग कर सकते हैं।

• ओरेन्ज कलर पहन सकते हैं।

• ओरेन्ज कलर के फ्रुट्स ओर सब्जी खा सकते हैं।

( Fruits : Carrots, oranges, mango, orange peppers, peaches, apricots, and sweet potatoes

Nuts and seeds: Flax, almonds, walnuts, and sesame

Coconut

spices : cinnamon

Foods: pumpkin, butternut squash, carrots, and sweet potatoes)

• Patchouli, Lavender, Geranium

   Ylang Ylang, Sandalwood,

   Clary sage, Cardamom एसेंशियल ओईल को डिफ्यूजर में उपयोग कर सकते हैं।

• VAM के मंत्र के चान्ट कर सकते हैं।

यह सिर्फ एक जानकारी है।

अगर आप आपके लिए और जानकारी पाना चाहते हैं ओर कलर थेरिपी से अच्छा जीवन पाना चाहते हैं तो फोलो करें ओर कोल करें।

- मृणाल पी. लाड.